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选对床垫,享健康睡眠

日期:2019-04-16浏览:165

不管是男女老少还是孕妇,良好的睡眠,可以达到保养精气的目的。怎样保证高质量的睡眠?床和床垫重要性不言而喻,选择一款适合自己的床和床垫非常关键。

不同的人群对床和床垫有不同的选择和要求不同,那么怎样挑选好床垫呢?下面质量君为你挑选不同人群床具需求,选择合适自己床具,给自己一份好睡眠。

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婴儿床垫

新生儿70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长,所以选购一款高质量的宝宝床垫是很必要的。新生儿床垫应该是具有良好的透气性和环保卫生,让宝宝睡觉时能够自然的呼吸。

选购要点

婴儿床垫透气和环保很重要,婴儿皮肤娇嫩,偶尔会趴着睡觉,天然乳胶床垫,透气和环保性非常符合婴幼儿实用。

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儿童床垫

儿童床垫针对不同年龄段的儿童骨骼发育情况设计,有助于儿童骨骼发育,针对儿童不断成长的“S”型脊椎进行有效支撑,对儿童在成长期生长快、易变形的脊椎起到有效辅助及矫正,是适合儿童成长需求的床垫。

选购要点

选择专门为儿童生长发育的床垫,有效支撑其身体,防止青少年脊椎变形;安全环保为首要,保护孩子的健康安全。其中以棕床垫和乳胶床垫最好。

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青少年床垫

青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护。所以在购买床垫时一定要选择一款能护颈的床垫,孩子躺卧其上时,能维持一种最自然舒适的状态,没有丝毫压迫与勉强,保护颈椎神经通畅,促进发育。

选购要点

青少年床垫护颈是关键,符合人体工学,能提供人体适当的支撑,选购时孩子躺卧其上,能维持一种最自然舒适的状态。

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孕妇床垫

怀孕后,孕妇的身体及感觉都比较敏感,床垫品质的好坏,对孕妇的休息,以及孩子的发育影响会很大。孕妇在怀孕过程中,体重会不断增加;另外,睡觉时习惯仰卧姿势。所以在选择床垫时,床垫对整个人的支撑力尤为重要。

选购要点

要安全环保无污染的床和床垫,对人体无刺激;选择柔软合适孕妇床垫,稍微偏硬,棕垫最符合,但是它比较硬,可以在上面铺一层软东西。

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上班族床垫

上班族工作压力大,偶尔晚上习惯性熬夜,还会失眠,选择一款舒适的床垫,缔造优质睡眠就显得更为重要。上班族应该选一款具有记忆性床垫,它准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,给予身体有效的支撑,全身的血液循环顺畅,有助入眠。

选购要点

上班一族选购床垫舒适很重要,而记忆性棉床垫高密度是关键,拎在着应是沉甸甸的感觉。床垫的选择还应结合自身身高、体型选购才能睡得舒服。

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老年人床垫

睡眠时间短,质量不高是很多老年人的困惑。而且老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。老年人选择床垫一定要切身体验,保持均匀支撑所以具备一定硬度的床垫就好。

选购要点

老年人床垫,购买时应该亲身体验,仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯,只要是具备一定硬度的床垫就好。

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